据有关资料显示，我国约有10%的成年男性是阳痿患者，但绝大多数患者通过及时而正确的治疗后能“重振雄风”，开始新的“性福”生活。因此，当你不幸成了“痿哥”后切莫乱了方寸，不知所措。更不能畏疾忌医变成“抑郁哥”，或是有病乱投医。你应该做“淡定哥”。

阳痿又称勃起功能障碍（英文缩写为ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分病理性和心理性（精神性）两种，以后者多见。然而，由于受传统文化影响，以及患者对这种病缺乏正确的认识，只有少数的ED患者寻求及时的诊疗，而绝大多数患者却都默默地承受着难以启齿的痛苦。

战胜阳痿，先找准病因。 那么，造成ED的病因有哪些呢？

一般来说有两个方面。一是精神性因素，即射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节。由于不健康的性生活，或工作、生活不顺心，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。

二是器质性阳痿可能与泌尿系统或其他系统的原发疾病有关。例如，在器质性阳痿中，大约70%的阳痿是由动脉硬化和高血压所引起，糖尿病患者当中有一半左右的人存在不同程度的阳痿，在慢性酒精中毒中有10%的患者伴见阳痿。同时，严重骨盆骨折、睾丸疾病、前列腺手术及慢性前列腺炎症、慢性肾病、甲亢等也是引起阳痿的重要原因。

要淡定，不要杞人忧天

当我们了解了导致ED的原因，ED患者就应该知道自己惧怕ED确实有点杞人忧天了，大可不必给自己戴上“抑郁哥”的帽子，而是应该做一个“淡定哥”，以良好的心态积极配合医护人员治疗，尽早告别“痿哥”的行列。

目前，正规的大中型医疗机构都可以采用生物电子技术测量阴茎勃起次数、时间、长度、粗细与血容量变化，并采用高精度传感器技术，通过量化指标、分析图表等多项数据，准确鉴别ED的真正病因。当确诊病情后，医生会通过口服药物、药物渗透、电子通络、磁振巩固等中西医结合疗法改善患者阴茎勃起的硬度，恢复正常的射精阈值。同时，性心理专家还会与患者进行心理沟通，找到患者潜意识中障碍的根结所在，并采取相应的心理治疗，能有效消除心理障碍，增加患者对性功能康复的信心。

另外，患者通过积极的体育锻炼可以增强体质，但也需注意休息，防止过劳，有效调整中枢神经系统的功能失衡。患者还要遵医嘱多吃一些含锌食物，如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；多吃含精氨酸的食物，如银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，有助于提高性功能。在治疗期间，应停止性生活，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，尤其是女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免流露不满情绪，以免给丈夫造成精神压力。