专家提示

冬季进入脑血管病高发期 变天时莫顶风冒雨赶路

武汉市第一医院神经内科副主任医师 魏丹

每年秋冬季节是脑血管疾病的高发期。阴雨连绵、冷空气来袭时，人体毛细血管受凉收缩，令血压升高。血液受凉后，粘稠度增加，容易形成凝血块，从而加重因动脉粥样硬化造成的脑供血不足。此外，天气寒冷还会导致呼吸道感染，心脏疾病等基础疾病也会引诱中风发生。建议市民要根据天气变化增加衣物，多为头部保暖，不要顶风走路、冒雨赶路。降温明显时，外出活动不宜过早，身体虚弱的市民冷天少出门。如果老年人室内开空调取暖，在离开房间时，最好在楼道或门口停留一段时间，适应冷暖过渡，以防骤冷骤热刺激血管。

警惕羊汤又“香”又“白”有含非法添加剂

重庆市饮食行业协会秘书长 张正雄

入冬时节，很多人喜欢喝羊肉汤驱寒取暖。然而，近日有市民举报，反映市面上个别商家所售的“香浓”羊肉汤是使用了“增白剂”、“羊肉香精”等制成。众所周知，用传统方法烹煮的羊肉汤，要将羊头、羊骨、羊肉、内脏等一起放进锅内煮，使其本身含有的脂肪在高温下乳化，才会使羊汤变成乳白色，并散发出自然的香味，制作时间上需要熬制3小时，但如果在羊肉汤中添加了这些化学成分，其成汤时间会更快，只需约半小时，且色泽、气味与自然烹制的羊肉汤相比毫无差别，甚至会更香、更浓。这种“增白剂”，据国家卫生标准规定，只能在果酱、凉果、可可制品等食品中使用，而“羊肉香精”则属于国家明令禁止的非法添加剂，对人体健康危害很大。在这里要提醒市民们，平时喝羊汤时要注意察颜观色，使用添加剂制作的羊肉汤，色彩比真的羊肉汤更白、更浓，但汤味不是羊肉的清香，而是有隐约的添加剂气味。

冬天赖床5分钟有利健康

北京中医药大学东直门医院主任医师、博导 姜良铎

从中医角度讲，冬季天气寒冷，起床宜慢不宜快。尤其是脑供血不足、颈椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。因为人睡觉平躺时，血液在身体内循环较平缓，若立刻起床，血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑，血压上不来，便会产生头晕等不适症状；如果醒来后一骨碌爬起来，身体不能很快适应被窝内外的温差，也容易使肌肉受凉而产生酸痛。如果小赖5分钟，可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复自然紧张状态，使正在“休息”的血液逐渐“清醒”，让肌肉和血液慢慢适应到正常状态，这对于健康有益无害。当然，过度贪睡赖床也不利健康，可能会引发抑郁、感冒、记忆力下降等疾病。

如何从症状上判断普通感冒与流感？

中国工程院院士、中华医学会会长 钟南山

感冒不一定是流感，很多原因都可能引起感冒。流感的症状与普通感冒的症状相类似，发烧、全身疼痛、喉咙痛、咳嗽等。所以二者不容易区分。相比之下，单纯的感冒有一个相对的过程，比如受凉之后，出现鼻塞等感冒征兆，继而可能是症状逐渐加重；而流感往往可以不打喷嚏就知道来由，来的快而猛，不及时服药和治疗往往可能出现较大的危险。因此感冒与流感是需要及时作出判断的。若只是个人出现发烧症状，应该属于一般性感冒。流感除了症状一般比普通感冒严重之外，就是它的传染性会导致出现群体症状，当一时不能从症状来鉴别是否得了流感时，如果群体中多人发生了类似的情况，就要警惕流感的可能性。

数字健康

7成胎儿先心病与妈妈感冒有关

据临床调查显示，在胎儿系统检查中，约70%先心病与母亲怀孕三月前患感冒有关。先天性心脏病患儿中，母亲在妊娠早期曾有呼吸道感染的比例，明显高于非先心病者。

耳机佩戴1小时细菌繁殖近5倍

医学实验发现，入耳式耳机在佩戴了一个小时后，细菌比之前繁殖了近5倍；而耳塞式耳机佩戴一个小时后，细菌也比之前繁殖了近3倍。专家称，耳机常年不清洗，会沾染多种细菌并加速其繁殖，建议个人定期进行清洁消毒。

80%的疾病与水污染及饮水不当有关

专家介绍，80%的疾病和30%的死亡与水污染及饮水不当有关。我国目前有1.9亿人的饮用水中有害物质含量超标，约3亿农村人口饮用水不安全，90个以上城市水域污染严重。专家呼吁应树立“饮水决定健康”的意识，树立科学饮水观念。

少睡80分钟等于1个汉堡

近日，美科学家揭示了睡眠少与人容易发福之间的关系。实验证明，夜间少睡80分钟的人吸收的热量平均上升549卡，相当于多吃了一个汉堡加一袋薯条。原因在于，缺少睡眠能影响进食量，睡不够，人体抑制食欲的瘦蛋白分泌会减少，饥饿激素会相应增加。

我国艾滋病病死率降至1成

目前我国已累计免费治疗近20万艾滋病患者，接受治疗的病人病死率从31%下降至10%。预防艾滋病病毒母婴传播工作也已在中国1156个县开展，母婴传播率、美沙酮维持治疗病人的艾滋病病毒新发感染比例均有所下降。

微博精选

@女性健康学：【健康提示：晾完衣服洗洗手】遇到以下两种情况都要洗手：一种是在接触到脏衣服后，另一种是衣服洗完晾晒后。脏衣服会使手上的带菌量急剧增多。如果洗儿童衣物，细菌含量会更多。在洗完衣服后，其实手上还残留着部分细菌，如果此时接触食品，必然有污染食品的风险，进而可能引发胃肠疾病，所以必须洗手。

@名人名言博览：【德国谚语管理学】1、一人努力是加法，团队努力是乘法。2、脑袋之所以是圆的，是要用来不断转换思路。3、找解决方案比纠结原因更优先。4、自己脚上没磨出老茧，不要驱使别人。5、会太多是糟糕组织的标志。6、想看清，其实只要换个视角。7、总有这种爱斯基摩人，拼命教非洲人如何生活。

@健康优先选：颈椎不好，车上别打盹！颈椎不好的朋友需注意，上下班时，最好别在车上打盹。因为打盹时脖子没有支撑，全靠肌腱的牵拉来保持姿势，只要稍微受到外力的刺激如刹车，颈椎就极易受到损伤、错位，严重时还会损害神经，有颈椎病者更会加重病情。

@学点社交礼仪：A不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给B吃。刚开始B很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，便理所当然了。于是，直到有一天，A将鸡蛋给了C，B就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是A的，A想给谁都可以。为此，她们大吵一架，从此绝交。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

@杨澜心语：你知道你的一生会有多少个证吗？准生证→出生证→独生证→身份证→学生证→团员证→党员证→学位证→毕业证→暂住证→结婚证→房产证→驾驶证→行驶证 →健康证→工作证→医保证→下岗证→失业证→上岗证→资格证→荣誉证→通行证→退休证→老人证→死亡证……

@都市健康人-V： 【冬季吃点凉拌菜可以去火消脂】入冬后，天气日渐寒冷，人们往往喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒。穿得太厚、活动少，容易导致体内积热；加之饮食油腻的食物易导致胃肺火盛。此时，若能适时吃点清爽的凉拌菜，既能带走身体一部分热量，消耗脂肪，又能实现机体自我取暖，调动免疫系统，对身体大有好处。

@养生精选：【热水瓶除水垢三法】1、可往瓶胆中倒点热醋，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净，水垢即除。2、瓶中加50克小苏打和一杯水，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净即可。3、将鸡蛋壳打碎装在水瓶里，再倒几滴洗涤剂和适量的水，加盖后，上下晃动，最后用清水冲洗干净即可。

@天天饮食保健：【美丽厨娘应知的做饭技巧】1、煮水饺时，在水里加点盐，饺子味美不粘连。2、炖肉时，在锅里加几块桔皮，可提鲜去腥。3、煮骨头汤时加一小匙醋，保证营养不流失。4 、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。5、煮牛肉时，加一小撮茶叶，肉烂得快且味鲜。6、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅。

环球扫描

美拟放“生化蚊子”消灭致命病毒

美国佛罗里达州的蚊虫控制专家预备释放数十万只经过基因改造的“生化蚊子”，以阻止登革热病在该州南部礁岛群等部分观光地的传播。据悉，目前世界上没有预防登革热病的疫苗，人感染后症状为高烧、淋巴肿胀、皮疹和呕吐等，尽管其致死率不高，但佛罗里达礁岛群经济依赖旅游业，若爆发致命流行病将产生灾难性的后果，因此仍值得严阵以待。这项试验由当地负责消灭蚊虫的官员与英国Oxitec公司共同策划，专门针对携带登革热等病毒的媒蚊和埃及伊蚊。这些携带“自我毁灭基因”的蚊子将被释放到佛罗里达礁岛群，与携带登革热等致命疾病的野生蚊子交配，把致命出生缺陷遗传下去，在那些蚊子的后代出生前将其彻底根除。发言人称，目前尚属美国首例。

英绘病人基因序列图降低死亡率

据英国路透社消息，英国拟为近10万癌症或其它罕见疾病的患者绘制基因序列图，以研发新的药物。英国政府表示，这项措施将使该国下一代因癌症提早死亡的几率大大降低。据报道，英卡梅伦政府计划在未来3-5年内投入1亿英镑（约合人民币10亿元）用于基因排序项目，绘制病人基因序列图项目系英国创建基因数据库计划的一部分。英国政府表示，创建基因数据库可使医生获悉更多关于病人的基因构成和疾病。这将方便医生为病人选择更加具有针对性的药物。卡梅伦办公室发言人称，基因数据库可以帮科学家研发新药以及提升治疗手段，这将使英国下一代因癌症提早死亡的几率大大降低。

虚拟大脑被开发 可执行多项认知

加拿大研究人员在新一期《科学》杂志发表文章说，他们利用超级计算机技术，创造了一个具备简单认知能力的虚拟大脑，该成果有望帮助人类更好地了解大脑运作。据加拿大滑铁卢大学的研究人员介绍，这个名为“Spaun”的虚拟大脑主体是个基于超级计算机构建的数字模型，系统中包括250万个模拟“神经元”，能通过变化的电压来模拟脑电波并执行多项简单的认知任务。它通过一个类似摄像镜头的仪器来观察，能指挥机械臂进行书写等，能对别人提出的问题以及通过虚拟“眼睛”观察到的事物作出回应，同时还拥有不错的记忆力。研究人员称，“Spaun”是首个能模拟大脑利用不同区间沟通来展示复杂行为的模型，虽然此前也有不少利用超级计算机模拟大脑功能的项目，但仅仅是模拟大脑的功能形式，而“Spaun”则能展示这些功能如何作用于各种行为。当然，它在功能性上还远远无法与真正的大脑相比。

行业关注

慈铭体检发布企业健康管理调查白皮书

近日，中国首部《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》由慈铭健康管理集团，联合中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会在京发布。调查发现，企业人未老先衰、患病率及心理疾患年轻化、负面情绪太多心理健康易被忽视等问题，揭示了企业健康管理存在的隐忧。据了解，此次调查历时12个月，以慈铭体检在北京、上海、广州等11个城市的健康体检数据、新浪网等网络调查以及个人访谈方式，共获得有效调查样本量22万余份；内容设计包括“生活方式、健康观念、易患疾病、员工福利、健康投资”等。中国城市健康状况大调查组委会主席、北京市健康保障协会会长、慈铭健康管理集团总裁韩小红博士表示，希望通过这次的健康调查，发现和了解不同城市、不同企业类型企业员工健康隐忧和心理健康现状，引发相关部门对“企业家及员工健康管理”的关注和重视，从而提高对“员工健康是企业生产力”的认知，推动中国企业健康管理改革。

东阿阿胶厂价上调 未来收入望破20亿

2011年11月，东阿阿胶股份有限公司的复方阿胶浆获山东省物价局批准，上调价格30%，之后江苏、浙江和广东等地陆续提价。东阿阿胶公司表示，考虑到复方阿胶浆核心销售区域最高零售价已经上调而销售仍处于供不应求的状态，公司决定提升复方阿胶浆出厂价10%，上调幅度低于最高零售价调整幅度。2012年该公司复方阿胶浆收入达到10亿元左右，占阿胶系列产品收入的36%，其出厂价格上调10%增厚业绩5%左右。东阿阿胶公司表示，去年阿胶块全年销量好于2011年，未来结构性提价将会继续推进，3-5年内复方阿胶浆年收入有望突破20亿元。考虑两大核心产品的量价表现和未来持续性预期增强，当前金融估值极具吸引力，维持“推荐”评级。

新技术让化疗药物专杀肿瘤

化疗是肿瘤治疗的常用手段，但会对病人机体造成很大创伤，据湖北日报社讯，2012年12月19日，世界顶尖科学杂志《自然通讯》发表我国科学家黄波教授的一篇论文，该论文介绍了一项新技术，为解决这一困境提供了新路径。黄波教授毕业于华中科技大学同济医学院，专攻肿瘤免疫学与肿瘤生物治疗的研究，经过与其团队的研究证实，包裹化疗药物的囊泡能够向肿瘤细胞靶向药物，在体内不引起毒副作用且能显著抑制肿瘤的生长。据悉，该项技术已获得国家专利授权、国际专利备案和香港专利备案，有望在武汉市光谷生物城实现产业化。

高层动态

突发公共事件卫生应急体系初步建立

2012年11月28日，首届中国卫生应急学术论坛在北京开幕。卫生部副部长徐科在论坛开幕式上指出，我国通过强化监测与预警、信息报告与发布、应急处置等环节，加强预案、队伍、物资储备等方面建设，目前已初步建立突发公共事件卫生应急体系。

卫生部应急办公室主任梁万年在论坛上介绍，经过近10年发展，我国初步建立了统一领导、综合协调、分类管理、分级负责、属地管理的卫生应急管理体制；在全球首创传染病和突发公共卫生事件网络直报系统，国家、省、地市、县级卫生应急指挥决策平台正在建立；组建了紧急医学救援、传染病防控、中毒事件处置、核和辐射事件医学应急4大类共27支国家级卫生应急队伍。梁万年说，我国卫生应急体系建设还存在组织指挥体系不健全、专业化队伍建设相对滞后、基层应急能力不强等问题。

港澳在内地办独资医院政策放开

卫生部和商务部日前联合发出通知，自2013年1月1日起，允许香港和澳门服务提供者在内地以独资形式，或与内地医疗机构、公司、企业及其他经济组织以合资等形式设置医疗机构。其标准和要求按照内地单位或个人设置医疗机构办理。

根据两部门要求，港澳独资医院的《医疗机构执业许可证》校验期为3年，独资医院如发生医疗纠纷争议，依照内地有关法律、法规处理；独资医院的医疗收费价格和营利性独资医院的税收政策按照内地有关规定执行。而针对港澳独资医院的设置标准，仍按照之前要求执行。

据了解，从2011年1月1日起，香港和澳门服务提供者依法经内地主管部门批准后，可在上海市、福建省、广东省、海南省和重庆市设立独资医院。自2012年4月1日起，香港和澳门服务提供者在内地设立独资的地域范围扩大到所有直辖市及省会城市。

徐善长：国务院医改办鼓励民营医院发展

“配合卫生部推进公立医院改革，积极支持鼓励引导民营医院发展，是国务院医改办坚定不移的工作方针。”国务院医改办副主任徐善长日前在出席2012年中国民营医院发展年会时表示。

徐善长在该年会上首先介绍了新医改的进展情况。他谈到，新医改的重点任务有五项，分别是：基本建立全民医保；实现基本药物制度基层全覆盖；加强基层医疗卫生服务体系；提高基本公共卫生服务水平以及积累公立医院改革试点经验。他表示，三年中，中央投资支持了2200多所县医院和33000多家基层医疗卫生机构的建设；启动了全科医生为重点的基层医疗人才队伍建设，共计2000多家公立医院开展了改革试点。目前，基本医保已覆盖13亿人；乡镇卫生院和社区卫生医疗机构也已实现全覆盖，基层医疗卫生服务体系显著加强。在丰富的改革经验上，国务院医改办对民营医院的发展一直持积极支持的态度，希望在推进公改的同时，将民营医院做大做强。要创造良好、公平的环境，解决阻碍民营医院发展的体制障碍，不断完善医疗机构分类管理政策，实现民营医院和公立医院的优势互补，达到错位发展。

徐善长表示，希望社会资本能够更多地创办非营利性医疗机构，提高非营利性医疗机构的比例。同时加强医疗质量的监督，把民营医院的诉求反映到国家实质部门，让多方形成合力，共同推进民营医院的发展。