有位高校教师告诉我，有些学生在与她交流时常常背过身去，起初她以为学生对她谈的话题不感兴趣，后来才知道是自己的口臭坏了学生与她交谈的雅兴。

然而，并不是所有的口臭患者都能感觉到自己的口臭，有时别人闻到了，可自己却丝毫未曾察觉，一般的同事或交流者又不好直接提醒您，但口中发出的臭味却严重地危害着与他人社交，影响他人与您交流的兴致。

引起口臭的原因有很多，最常见的口臭原因主要是生理性和病理性两种。

生理性口臭：早晨口臭多由于晚上睡觉时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，上皮细胞脱落，在口腔内发生变质所致；若睡觉前不刷牙，口内食物残渣分解发酵，也会加重口臭。空腹口臭多提示消化系统有问题，特别是胃病。女子行经时出现月经期口臭，可能与内分泌紊乱有关。神经过度紧张或劳累时可致唾液分泌量减少，发生月经期口臭。食物性口臭是因食用葱、蒜、韭菜或饮酒、吸烟引起，常与其它生理性口臭混在一起，加重气味，多见于男性。

病理性口臭：口腔疾患引起的口臭，常见于龋牙、牙周炎、冠周炎等。非口腔疾病引起的口臭，如鼻咽部疾病、呼吸器官疾病、消化器官疾病、血液病、营养代谢障碍、泌尿系统疾病及其它疾病引起的高烧，均可引起口臭。

除此之外，还有一种自臭症，其特点是自己总感到口臭，而别人并无感觉。这种口臭多因精神因素引起。

有口臭的人们请不要自卑，因为它是可防可治的。首先要讲究口腔卫生，不让嘴里留下食物残渣。养成饭后漱口和早晚刷牙的习惯。尽量少吃葱蒜和少饮酒，饭后用牙签清除牙缝异物和漱口，以预防食物性口臭。

对引起口臭的疾病要进行积极的治疗，这是根治病理性口臭最基本的方法。对于心理性口臭，则应将药物治疗与精神治疗相结合。口中含甘草有除臭的作用，药用草寇丸，于月经期每日3次含化可治月经期口臭。患有口腔疾患者建议到正规医院看口腔科医生。